毎日主人に作っているお弁当、 とくにこだわりはないけれど なるべく身体に良いものをと思っています。 今日のメニューは 雑穀米 塩鮭 ほうれん草の胡麻和え 人参とアボカドと玉ねぎと文旦のマリネ ネギとチーズの卵焼き チーズちくわ プチトマト 最近は雑穀…